Обозреватель Криворожский → Новости → Общество → Как без проблем переносить жару

Как без проблем переносить жару

30-06-2017 10:41 Общество

Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам пару советов. Переносить жару – это довольно простая наука, этому вполне можно научиться. Я довольно долгое время провел в местах, где столбик термометра показывал и +45, и+520 порой. Поэтому знаю, что говорю.

Во-первых, не пейте холодную воду, Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки все понятно: чем больше пьешь, тем больше хочется.

Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с достоинством. Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда.

Айс-ти – это хорошо. Заварите литр некрепкого зеленого чаю (любой сгодится). Когда он остынет, бросайте туда немного меда, лимона и мяты. Пьется это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.

Главный фокус: «антишарф» или «японский кондиционер». На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это оно и есть. Это гениальная штука, реально. Просто попробуйте. Берете белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.

Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологических точек, это приятно полезно.

Если есть возможность – поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.

Это были добрые советы, которые я давным-давно усвоил от бабушки, а она, кстати, прожила 92 года.

Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно и лето покажется вам сказкой. Венсеремос, амигос!

Автор: Макс Бодягин

Присоединяйтесь к группе «Обозреватель Криворожский» на Facebook, следите за обновлениями!

Теги: Украина, Кривой Рог, Здравоохранение, Общество